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신대방동 보양식 맛집! 죽처럼 진한 남원골 추어탕과 고소한 돌솥밥의 조화 신대방동에는 대림성모병원과 한림대학교 강남성심병원이 위치해 있습니다. 그래서인지 곳곳에 보양식이 될만한 식당들이 많더라고요. 남원골추어탕 신대방점은 깔끔하고 쾌적한 식당으로 인근 직장인들이나 병원 보양식 식사로 포장하기 좋아 보였어요.  '남원골추어탕 신대방점' 바로가기 추어탕을 좋아하는 편인데 이렇게 진하고 고소한 추어탕은 처음이었습니다. 간단히 밥 한 끼 때우러 들어간 곳이었는데 좋은 음식으로 보양한 느낌이었어요.^^남원골추어탕 신대방점 메뉴와 분위기메뉴가격추어탕12,000원통추어탕14,000원미꾸라지 튀김15,000원치즈 돈까스12,000원치즈고구마 돈까스12,000원식당의 규모는 크지 않았지만 부부가 운영하시는 곳으로 보였습니다. 주방 바로 옆테이블에 앉게 되었는데 정말 티끌하나 없이 깨끗합니다... 맛집 2025. 3. 12.
집이 안 팔려 고민이라면? 빠른 매도를 위한 현실적인 방법 경기침체와 코로나로 인한 힘든 시기에  살고 있는 집을 팔아야 했습니다. 이사 갈 집의 입주날은 다가오는데 집을 보러 오는 사람은 없으니 속이 타더라고요. 일단 된다는 믿음으로 할 수 있는 것들을 하나씩 실천하고 노력하니 한달만에 집이 팔렸습니다.^^ 매매가 어렵다는 것을 알고 1년전부터 내놓았고 잘 되겠지.. 손놓고 지내니 시간만 흘렀습니다. 아파트도 힘든데 20년이 넘은 구축 빌라를 사겠다고 선뜻 나서는 사람이 있을까..... 뭐라도 해야 했습니다.                √ 부동산 전문 유튜버 '진와이스'  '집빨리 잘파는법' 기사보기 1. 매일 청소, 집을 모델하우스처럼 꾸미기 집을 내놓았다는 건 곧 이사를 할 거라는 거지요.^^ 어차피 안 쓰는 물건은 중고거래하거나 버리고 가야 합니다. 언제.. 생활정보 2025. 3. 10.
유튜버 밀라논나가 전하는 삶의 지혜! '햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요' 책 리뷰 꼰대의 잔소리가 아닌 진짜 어른의 조언이 필요한 때가 아닌가 싶어요. 무엇하나 반듯하게 정리된 것 없이 너무나 어지럽고 혼탁하게 느껴지는 요즘입니다. 무엇에 기준을 두고 나아가야 할지, 어떤 마음으로 살아가야 할지 유튜버 "밀라논나"로 알려진 장명숙작가님이 따뜻한 시선으로 다독여 주는 책입니다.   책정보책제목햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요저자장명숙 작가발행2021년 08월 18일 페이지수 316쪽 가격13,320원 언젠가 TV광고에서 본 숏커트에 스타일 멋진 할머니를 보고 저렇게 에너지가 좋을 수 있을까 싶어 찾아보았는데...^^ 유튜버로 활동하고 계신 밀라논나님 이시더라고요.ㅎㅎ 그 후로 영상도 보고 그분의 책을 읽으며 인생 공부를 하게 되었습니다.나에게 예의를 갖출 것 교보문고 '햇빛은 찬란하고 .. 라이프/책리뷰 2025. 3. 8.
집에서 그릭요거트 쉽게 만드는 법! 영양소와 건강 효능까지 그릭요거트 참 고급지고 맛있는데 가격이 좀 비싸잖아요.ㅎㅎ 집에서 간단하게 그릭요거트 만드는 법 아시나요? 간단한 과정으로 기호에 맞춘 꾸덕함과 토핑까지 내 마음대로 먹을 수 있는 영양만점 식품입니다. '그릭요거트 효능' 기사보기 단백질 섭취가 중요한데 고기나 생선을 매일 챙겨 먹기는 쉽지 않지요? 그릭요거트는 간단히 먹기도 쉽고 단백질 함량이 높아 포만감이 오래가는 식품이라 다이어트에도 도움이 됩니다. 집에서 꾸덕한 그릭요거트 만드는 초간단 레시피 그릭요거트 만들기준비물플레인 요거트(1L), 채반, 면포(다이소 1,000원)만드는 방법 1. 채반에 면포를 깔고 요거트를 붓는다. 2. 면포를 잘 감싸서 세지않게 묶는다. (유청이 잘 빠지도록 무거운 그릇 올려놓기) .. 생활정보 2025. 3. 4.
스타벅스 인기메뉴! 단호박 애그 샐러드 샌드위치 & 블루베리 베이글 리얼 후기 친구를 만나거나 작업이 필요할 때 스타벅스를 자주 찾는 편이에요. 커피 한잔 하기 좋지만 사실 그것만 먹기는 아쉽잖아요.^^ 그래서 출출할때 건강까지 챙기고 싶다면 어떤 메뉴가 좋을지 공유하고자 합니다. 스타벅스의 스테디샐러 단호박 애그 샌드위치와 블루베리 베이글을 좋아하고 가장 자주 먹는 편이에요. 이 메뉴를 애정하는 메니아들이 무척 많더라고요.ㅎㅎ스타벅스 인스타그램 스타벅스에서 식사를 고민하는 당신에게항목내용단호박 애그 샐러드 샌드위치5,500원블루베리베이글3,500원 크림치즈1,000원스타벅스 메뉴보기  주문을 하려고 매대에 서면 선택장애가 있는 저는 마음에 드는 것 한가지를 고르는게 어렵더라고요.ㅎㅎ 여러번 먹다 보니 좋아하는 취향이 생겨서 이제 스타벅스에서  혼자 식사할 때 항상 같은 것을 먹게.. 맛집 2025. 3. 3.
건대입구역 '포몬스' 쌀국수 솔직 리뷰! 진한 국물과 가성비까지 잡았다 건대 근처에서 일하는 친구가 포몬스 쌀국수집이 가성비 좋은 맛집이라고 추천해 주었어요.  2대째 '찐맛집'이라는 얘기를 듣고 기대감은 커졌고 세찬 바람에 제대로 걷기도 힘들었던 영하의 날씨에 100% 만족스러운 식사였습니다. 쌀국수의 가는 면발과 진하고 깊은 국물맛의 건대입구역 포몬스. 계속 생각나는 맛이네요.^^'포몬스 건대점' 바로가기 점심시간에 맞춰 오니 손님들이 가득하더라고요. 웨이팅을 해야 하나 싶은 순간 빈자리가 생겨 바로 착석했습니다.ㅎㅎ 직장인들이 많아 테이블 회전은 빠른 편입니다.건대입구역 3대 맛집 포몬스 건대점 분위기, 위치항목내용식당명포몬스 건대점주소서울 광진구 아차산로 208 1층영업시간 10:00~00:30 브레이크타임 15:30~16:30전화번호02-461-1721주요메뉴점심특.. 맛집 2025. 3. 1.
건대입구역 핫플 감성카페 쎈느건국 : 힙한 분위기, 휘낭시에·까눌레 맛집, 취향별 커피 추천 건대입구역 1번 출구에 위치한 쎈느 건국 디저트 카페입니다.^^ 노출 콘크리트와 개성있는 인테리어, 감각적인 공간으로 MZ들의 문화공간처럼 느껴졌습니다. 외국인들도 아주 많더라고요.  카페를 가득 채운 재즈선율과 달콤한 빵 굽는 냄새가 무척 좋았습니다. 개인의 기호에 맞게 원하는 맛의 커피를 고를수 있는 친절한 디저트 카페 쎈느 건국을 소개해 드리려 합니다. 모임과 작업 그리고 공부를 하기에도 적당한 좌석들이 많아 다양한 이유로 찾는 분들이 많은 카페였습니다."쎈느 건국" 디저트카페 인스타그램 바로가기건대입구역 개성있고 여유로운 감성카페 쏀느 건국 건대입구역에서 커피와 디저트를 찾는다면  항목내용카페명쏀느 건국주소서울 광진구 아차산로 207 1층운영시간08:00 ~ 22:00특징- 넓직한 공간배치- 맞춤.. 맛집 2025. 2. 28.
경제적 자유를 꿈꾸는 직장인을 위한 필독서: ‘서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기’ 대한민국 직장인들의 꿈은 하루라도 빨리 경제적 자유를 얻고 직장을 그만두는 것이 아닐까요?^^ 저는 전에도 그랬고 물론 지금도 비슷한 꿈을 가지고 있습니다.^^ 경제적 자유라는 큰 꿈을 이루기 위해 가장 중요한 것은 무엇인지 어떤 마음으로 행동해야 하는지 핵심 내용을 재밌게 풀어놓은 책입니다. √ "유튜브"서울 자가에 연봉 1억, 실수령액 700만 원의 대기업 다니는 김 부장 이야기 01(송희구 작가) 책정보책제목 서울 자가에 대기업다니는 김부장 이야기1 서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기2 서울 자가에 대기업다니는 김부장 이야기3저자송희구송희구송희구발행2021년 8월25일2021년 8월 25일2021년 11월 19페이지수840쪽840쪽840쪽가격15,120원15,120원15,120원  송희구 작.. 라이프/책리뷰 2025. 2. 26.
달콤한 유혹! 식후 디저트 습관, 혈당에 정말 괜찮을까? 식후 디저트가 당연하다고 생각하시나요? 이제는 끊어야지 생각하는데 의지대로 잘 안되더라고요. 식후 디저트를 먹으면 혈당은 괜찮은지 허리사이즈도 좀 늘어나는 것 같은데 달콤한 디저트를 대신할 만한 건 없는지 알아보았습니다. 언젠가부터 디저트 없이는 못 사는 몸이 되어버렸어요.ㅎㅎ 친구들과의 모임에서도 식사후 맛있는 디저트카페에 가는 것이 당연한 루틴입니다. √식후 디저트가 당기는 진짜 이유. 단맛중독에서 벗어나는 디저트 습관 [정라레] 유튜브 "혈당 스파이크"가 뭐길래? 기사보기식후 디저트는 왜 당길까? 디저트 습관은 그야말로 습관 혹은 호르몬의 영향인가 생각을 했었어요. 여자들은 생리 전 폭식증과 더불어 초콜릿 같은 당분이 엄청 당기잖아요. 그런데 식후 달달한 음식이 당기는 것은 당연한 것이라.. 라이프 2025. 2. 24.
영원한 우정은 가능할까? 오래 지속되는 인간관계의 핵심 원칙 20~30대에는 가족보다 친구가 먼저였어요. 사회생활은 인간관계가 중요하다고 생각해 그것에 많은 에너지를 쏟게 되었지요. 친구들이 하나둘 결혼을 하고 남편과 아이가 생기기 시작하면 관계의 중요도가 친구에서 가족으로 바뀌게 됩니다. 만남도 뜸해지고 전처럼 쉽게 연락도 안되는데. 마음이 없어서가 아니라 에너지 부족이라는 생각이 들어요. √ 유튜브 "이연 LEEYEON" 사람들과 잘 지내는 방법√유튜버 "이연 YEON" 유튜버 이연님의 인간관계에 대한 영상인데 그림과 함께 담담한 목소리로 풀어내는 내용이 많은 생각을 들게 합니다.건강한 관계를 위한 방법은 무엇일까?'인간관계 고민에서 벗어나는법' 기사보기 매일 전화기를 붙들고 살정도로 할 말이 많았는데 이제는 가끔 안부만 묻는 친구들. 그들이 변한 거 같아 섭.. 라이프/일상다반사 2025. 2. 21.
동해삼척 1박 2일 여행 코스 추천! 꼭 가봐야 할 명소 4곳 깊고 푸른 바다로 유명한 동해. 산과 바다의 전경이 아름다워 여행지로 많이 찾으시지요? 바다와 항구, 자연으로 가득했던 동해가 몇 년 전부터 조금씩 관광지로서 변화하고 있는 것이 느껴집니다.^^ 낮에는 액티비티를 즐기고 밤에는 멋진 바다야경을 즐길수 있는 멋진 동해삼척 여행지 4곳을 소개해 드리도록 하겠습니다.동해 관광지 바로가기 청량리에서 ITX- 마음열차와 무궁화호가 동해까지 운행되고 있습니다. 열차를 이용해서 당일 여행을 즐기시는 분들도 많더라고요. 멀기만 했던 동해를 좀 더 편리하게 즐길 수 있습니다.추암해변과 추암촛대바위항목내용주소강원도 동해시 추암동 산69운영 시간매일 하절기 3월~10월  09:00~18:00         동절기 11월~2월  09:0017:00전화번호033-530-2801.. 국내여행 2025. 2. 19.
스타벅스가 인기있는 이유 3가지 : 왜 이렇게 사랑받을까? 지금 스타벅스는 밸런타인데이 이벤트로 4종류의 해당 음료를 주문하면 핑크 리유저블 컵 (핑크컵)을 무료로 주는 행사를 진행 중입니다.^^ 2시부터 인데 일찍부터 대기하시는 분들이 엄청 많더라고요.ㅎ 하루 45개가 한정인데 블링블랑한 핑크컵을 받고자 매장 안이 북적입니다.스타벅스 바로가기"핑크 리유저블 컵" 이벤트 바로가기 스타벅스는 우리나라 카페 중 가장 인기 있는 카페입니다. 가격이 오름에도 매장수가 많고 모임 장소로 이만한 곳이 없다고 모두가 생각합니다.우리는 왜 스타벅를 좋아하지? 왜 이렇게 열광할까?  무엇이 우리를 스타벅스로 이끌까? 할 일은 많지만 집에서는 도통 집중을 하지 못할 때 스타벅스를 찾습니다. 집 다음으로 많이 머무는 장소이지요. 카페 중에서 가장 넓고 쾌적하며 집중하기 좋은 장소라.. 라이프 2025. 2. 18.
소유를 줄이고 단순한 삶을 살고 싶다면? '심플하게 산다' 로 시작하세요. 책을 좋아하지만 소유하고 있는 책은 몇 권 없습니다. 그중 한 권이 도미니크 로로의 "심플하게 산다"이지요. 프랑스 출신의 수필가가 쓴 책으로 나를 둘러싼 환경이 복잡하고 정돈되지 않는다고 느낄 때마다 주기적으로 읽는 책입니다. 부족함이 없는 넘치는 사회에서 피로함을 느끼시는 분들께 꼭 추천드립니다.너무 많이 소유하려는 것을 멈추자'심플하게 산다' 책에 대한 정보책제목심플하게 산다저자도미니크 로로발행 2012년 09월 03일 페이지 수 240쪽 가격10,800원 교보문고 '심플하게산다' 바로가기 예스24 '심플하게산다' 바로가기 넘치는 물건으로 인한 스트레스 작가는 말합니다. 너무 많은 물건을 소유하는 것은 스스로 불행해지는 길이고 앞으로 나아가지 못하게 한다고. 생각해보니 그랬습니다. 자칭.. 라이프/책리뷰 2025. 2. 16.
구로디지털단지역 직장인이 극찬한 가성비 참치 맛집, 사조참치 점심 찐추천 맛있는 점심식사 한 끼 하기 위해 구로디지털단지역에 있는 가성비 좋은 맛집 사조참치에 다녀왔습니다.^^ 참치집은 저녁에 술한잔하기 위한 회식 혹은 모임장소라고 생각했는데요. 이렇게 점심메뉴가 깔끔하고 푸짐한지 이제 알았네요. 근처에 갈 일이 많았는데 이제야 알게 되다니 좀 억울한 생각이 들었습니다.ㅎㅎ 사조참치는 가성비도 좋지만 식사의 질과 맛이 좋기로 소문난 곳이라 직장인들 뿐 아니라 일부러 찾아오시는 분들도 많았습니다. 구로디지털단지역에서 점심 뭐 먹지?항목내용주소서울특별시 구로구 디지털로32길 97-33 1층전화번호02-864-3113영업시간월~금 11:00~03:00  토일 11:00~02:00주차 정보인근 공영주차장 이용 가능 구로디지털단지역 "사조참치" 바로가기 구로디지털단지 근처에는 사무실이.. 맛집 2025. 2. 15.
신축 아파트 입주 전 필수 체크! 불필요한 유상옵션 3가지 아파트 입주 전 유상옵션에 대한 고민이 가장 컸던 것 같아요. 모델하우스의 밝고 화려한 신제품들을 보니 딱 저대로 내 집에 설치되면 좋겠다 싶더라고요. 하지만 시중에 나와있는 것들과 비교해보니 가격이 더 비싸거나 아쉬운 기능들이 있었습니다. 필요 없는 옵션에 대해 생각하게 되었고 먼저 입주한 지인들이나 유튜브 그리고 인터넷 검색을 통해 이 3가지는 하지 않아도 된다는 결론을 내렸어요.'아파트 옵션비의 실체' 기사보기 입주 후 설치가능하고 더 좋은 제품으로 구매 가능한 것들이었고 현재 입주 5개월 차인 지금 아주 만족하고 있습니다.^^신축아파트 유상옵션 현명하고 똑똑하게 선택하기신축 아파트 유상 옵션, 꼭 해야 할까? 후회 없는 선택법아파트를 계약하고 나면 결정해야 할 것들이 많아 피로도가 증가하고 판단력.. 라이프 2025. 2. 13.
신당역 직장인 추천 맛집 '굴예찬' : 24시간 영업 굴국밥 & 굴비빔밥 친구가 일하는 신당역 근처에 맛있는 굴전문점이 있다고 해서 다녀와 봤습니다. 식당은 투박했지만 앞서 한차례 점심식사를 하고 간 여파가 느껴졌던 정겨운 식당이었어요. 점심에는 식사로 저녁에는 회식으로 유명한 신당역 "굴예찬"입니다. 신당역 "굴예찬" 바로가기 직장인들의 맛집으로 소문난 곳이라 웨이팅이 필수라고 합니다. 일부로 식사시간을 피해서 가길 잘했다는 생각이 들었어요. 위치와 분위기 - 신당역 바로 앞 소방서 입구주소서울특별시 중구 다산로 243 전화번호02-2231-4944 영업시간24시간 영업 (브레이크 타임: 15:00 - 16:00) 주요 메뉴굴보쌈, 굴국밥, 버섯굴국밥, 굴전 등 주차 가능 여부가게 앞 무료 주차 가능 "익혀먹는 굴의 효능" 기사보기 신당역 6번 출구로 나와 몇 .. 맛집 2025. 2. 12.
유방암 발병 연령 낮아진다! 암검진, 언제부터 받아야 할까? 40대가 된 후로 건강에 대한 관심이 자연스럽게 더 많아졌어요.~ 주변 지인이나 친구들의 암투병 소식도 종종 듣게 되니 경각심을 갖게 되더라고요. 국가건강검진을 잘 받는것만으로도 미리 예방이 가능하니 귀찮다 생각지 말고 꼭 받아야 합니다. 특히 젊은 연령층은 빨리 전이가 되는 만큼 조기발견이 중요합니다. 오늘은 정기검진 겸 유방초음파와 유방암검진 (유방촬영술) 검사를 받고 온 후기입니다. 질병관리청 건감검진 안내 바로가기 질병관리청에 암검진에 대해 자세히 설명되어 있으니 참고하세요.~30대부터 필수! 유방암 검진, 지금 시작해야 하는 이유 유방암 자가진단법시기매달 생리 후 3~5일 이내시각적 검사유방 모양, 크기, 피부 변화 확인촉각적 검사유방에 덩어리나 변화 확인겨드랑이통증, 덩어리, 부풀어 오른 림프.. 라이프 2025. 2. 10.
명륜진사갈비 월곡점 솔직 후기 : 가성비 최강 고기무한리필 & 셀프바 요즘 외식 물가 너무 많이 오르지 않았나요?  가족식사나 모임을 위해 외식할 때 계속 오르는 음식가격에 깜짝깜짝 놀랍니다. 주부들도 일주일에 한두 번씩 숨 좀 쉬고 살려면 바깥음식도 먹어야 하는데... 참 고민이 많더라고요. 그래서 언젠가부터 가족외식으로 자주 가는 곳이 명륜진사갈비 월곡점 입니다. 결재 시 금액의 3%가 적립되고 5,000원이 되면 사용가능하니 참고하세요.^^명륜진사갈비 메뉴소개항목내용주소서울특별시 성북구 오패산로10길 30, 영광프라자 1층 103, 104, 105호전화번호02-941-1859영업시간매일 11:30 ~ 22:00 (라스트 오더: 21:15)메뉴 및 가격- 사이드 메뉴: 냉면(물/비빔) 5,900원, 된장찌개 3,000원, 계란찜 4,000원- 주류: 생맥주 한 잔 4,.. 맛집 2025. 2. 9.
마음이 따뜻해지는 힐링 에세이 : '소소하게 찬란하게' 모델 오지영 지음 요즘 책들은 정보나 지식에 관한 것들이 많아 끊임없이 공부를 해야 할 것 같은 압박이 있더라고요. 아직 연초라 그런지 거창한 계획을 세우고 더 성장해야 한다는 무언의 압박 같은 것도 느낍니다. 아무 생각없이 편안하게 읽고 싶어 이번에 고른 책은 모델 오지영 님의 '소소하게 찬란하게'입니다. 평범한 일상의 소중함과 행복을 느끼고 싶으시다면 꼭 읽어보세요.^^ 유연한 마음과 행복을 얻었고 내면의 상처도 치유되었다.소소하게 찬란하게 책에 대한 정보책제목소소하게 찬란하게저자모델 오지영 지음발행  2020년 02월 10일 페이지수302쪽가격13,950원쿠팡 소소하게 찬란하게 바로가기교보문고 소소하게 찬란하게 바로가기 편안해지고 따뜻한 깊은 울림이 있었던 에세이 였어요. 해외살이 에피소드와 돌아가신 부모님을 그리워.. 라이프/책리뷰 2025. 2. 7.
신축 아파트 입주 전 필수 유상 옵션 : 이 3가지는 반드시 선택하세요! 아파트 청약에 당청 된 후 일주일에서 열흘 안에는 계약금을 현금으로 내야 합니다. 하나씩 알아보고 신중하게 결정해야 할 것들이 많은데 기간은 촉박하고 중대한 것들을 한꺼번에 선택하는 것이 힘듭니다. 그중 유상옵션들은 새집과 어울리게 무척 고급스럽고 편리해 보여 현혹되기가 쉬워요. 부담스러운 비용의 아파트 유상옵션 2~3년 후 이사할 새집에 반드시 필요한 옵션인지 신중하셔야 합니다. 어떤 옵션을 선택해야 후회하지 않을까?반드시 해야하는 필수 유상옵션 best3 신축아파트 입주 5개월차 후회하지 않는 아파트 옵션 best 31. 아파트 전체 확장 (베란다, 방3개)2. 주방 상부장 엔지니어스톤으로 교체3. 천장형 시스템 에어컨 설치 1. 아파트 전체 확장 가장 기본적은 옵션으로 요즘 신축 .. 라이프 2025. 2. 6.

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